Знаете ли вы, что творог сохраняет полезные свойства и после
тепловой обработки? Любые блюда и выпечка из творога приносят ту же
пользу, что и свежий продукт.
С ним можно приготовить более 100 блюд и выпечки, почти все они легкие и диетические.
Киви является наиболее полезным плодом. Этот фрукт богат на
витамин Е, полный антиокислителей и вещества лютеина. Именно эти
компоненты киви способны предотвращать проблемы со зрением. К тому же
компоненты этого фрукта препятствуют формированию кровяных сгустков –
тромбов.
Кофе повышает умственную и физическую работоспособность. Этим свойством кофе обязан кофеину. Этот алкалоид блокирует определенные рецепторы в головном мозге — аденозине — за счет чего и возникает эффект прилива сил. Может снять приступ мигрени. Поскольку кофе расширяет сосуды головного мозга, то спазм, который вызывает головную боль, может пройти